Olá pessoal está chegando a hora, no próximo dia 31 estará acontecendo a 15ª edição da Maratona Internacional de São Paulo, essa sem dúvida é uma das provas mais importantes do Brasil, é claro que não estou desmerecendo as nossas outras maratonas, que são poucas em relação ao grande número de corredores nesse Brasil, mais a importância da Maratona de São Paulo está no fato de ser a única que é transmitida ao vivo pela televisão.
Agora ao mesmo tempo em que a prova de São Paulo tem essa importância, ela também carrega com a ela o fato de ter um dos percursos mais complicados do Brasil, com seus túneis, e aclives principalmente na parte final da prova aonde tudo se torna mais difícil.
No ano passado eu tive o privilégio de estrear em maratona justamente nessa prova, e posso afirmar que foi uma experiência única para mim, cada prova tem a sua importância, seja ela qual for a distância (5, 10, 15, 21, etc), mais completar a distância de 42 km é fascinante.
E o grande detalhe é que no meu caso, a ficha só caiu uns três dias depois da prova, aí sim depois do corpo se recuperar de todo o desgaste é que comecei a curtir esse momento tão especial para mim.
O mais legal foi visualizar toda a prova depois e ver tudo o que aconteceu durante o percurso, afinal é muito bonito em uma prova a largada e a chegada, mais durante o percurso só quem corre sabe o que é lidar com o lado mental da prova, ainda mais quando a distância vai aumentando, a cabeça manda você seguir e as pernas não obedecem, você não quer decepcionar os amigos, a família, mais não quer decepcionar principalmente você, afinal foram meses de preparação, dedicação, privação, tudo em nome da satisfação em completar essa prova tão fascinante que é a maratona.
No ano passado, após o 30 km da prova eu sofri muito com cãibras, ora em uma perna, ora na outra, então cheguei ao final da prova muito mal devido a elas, e em vários momentos foi difícil dominar a mente e seguir em frente, só consegui, pois sabia que na chegada a minha esposa estava me esperando e não podia decepcionar a ela e assim fui até o final, não fiz um grande tempo, mais o importante é que eu tinha completado a prova e podia ter o orgulho em dizer que corri 42 km, para muitos isso é uma insanidade, mais para nós apaixonados pelo esporte, isso é um marco.
Bem neste ano estarei novamente fazendo parte dessa maravilhosa festa, irei tentar completar os 42 km um pouco melhor que no ano passado, apesar de estar consciente que não estou fazendo uma ótima preparação, estou neste ano investindo um pouco mais na musculação durante a semana do que na corrida para ver se não sofro tanto com as cãibras novamente no dia da prova e estou fazendo longos nos finais de semana, já foram 24, 26, 28 e neste último fim de semana foi 30 km em 3:05:12.
Ainda pretendo chegar os longos em 34 km nas próximas semanas e esperar o dia da prova para ver o que acontece.
Bem pessoal é isso aí, bons treinos, boas provas, um grande abraço e até mais.
Agora ao mesmo tempo em que a prova de São Paulo tem essa importância, ela também carrega com a ela o fato de ter um dos percursos mais complicados do Brasil, com seus túneis, e aclives principalmente na parte final da prova aonde tudo se torna mais difícil.
No ano passado eu tive o privilégio de estrear em maratona justamente nessa prova, e posso afirmar que foi uma experiência única para mim, cada prova tem a sua importância, seja ela qual for a distância (5, 10, 15, 21, etc), mais completar a distância de 42 km é fascinante.
E o grande detalhe é que no meu caso, a ficha só caiu uns três dias depois da prova, aí sim depois do corpo se recuperar de todo o desgaste é que comecei a curtir esse momento tão especial para mim.
O mais legal foi visualizar toda a prova depois e ver tudo o que aconteceu durante o percurso, afinal é muito bonito em uma prova a largada e a chegada, mais durante o percurso só quem corre sabe o que é lidar com o lado mental da prova, ainda mais quando a distância vai aumentando, a cabeça manda você seguir e as pernas não obedecem, você não quer decepcionar os amigos, a família, mais não quer decepcionar principalmente você, afinal foram meses de preparação, dedicação, privação, tudo em nome da satisfação em completar essa prova tão fascinante que é a maratona.
No ano passado, após o 30 km da prova eu sofri muito com cãibras, ora em uma perna, ora na outra, então cheguei ao final da prova muito mal devido a elas, e em vários momentos foi difícil dominar a mente e seguir em frente, só consegui, pois sabia que na chegada a minha esposa estava me esperando e não podia decepcionar a ela e assim fui até o final, não fiz um grande tempo, mais o importante é que eu tinha completado a prova e podia ter o orgulho em dizer que corri 42 km, para muitos isso é uma insanidade, mais para nós apaixonados pelo esporte, isso é um marco.
Bem neste ano estarei novamente fazendo parte dessa maravilhosa festa, irei tentar completar os 42 km um pouco melhor que no ano passado, apesar de estar consciente que não estou fazendo uma ótima preparação, estou neste ano investindo um pouco mais na musculação durante a semana do que na corrida para ver se não sofro tanto com as cãibras novamente no dia da prova e estou fazendo longos nos finais de semana, já foram 24, 26, 28 e neste último fim de semana foi 30 km em 3:05:12.
Ainda pretendo chegar os longos em 34 km nas próximas semanas e esperar o dia da prova para ver o que acontece.
Bem pessoal é isso aí, bons treinos, boas provas, um grande abraço e até mais.
4 comentários:
Bons treinos e com certeza será uma boa prova!
Olá Renato!
O seu blogue, está muito interessante, foi por tal motivo que tornei-me seu "seguidor"
Gostei da frase "A Corrida foi a forma de que encontrei para viver melhor."
Quanto a maratona no próximo dia 31, espero que faça uma boa prova e cá estarei ansioso à espera do seu post.
Um abraço e continuação de bons treinos/corridas!
Parabéns pelos resultados e pelo blog. Muito bonito....
Já sou tua seguidora.
Se quiseres segue também o meu site de triatlo
www.ncbb-triatlo.com
Seria um enorme prazer
Catarina
Amigo Renato, ótimo relato, bom desejo que faças uma boa preparação para essa maratona de SP, sabe pq ela é televisionada pq quem organiza é a YESCOM E A TV GLOBO, pois os fatos de outras maratonas do Brasil não ser televisionada deve ser o fato de ser outras organizações, até que a 2 anos atrás a YESCOM tentou tomar da Spiridon Eventos a Maratona do Rio, ainda bem que não tomou, pois o João Traven tem seus direitos sobre a Maratona do Rio, registrado em Cartório dai a Yescom até tentou, mais ficou a ver navios...rsss...Bom meu amigo na minha 1ª maratona também eu sofri um bocado não treinei direito mais conseguir terminar, na hora que cruzei a linha de chegada nem acreditava no que tinha feito. Em 2004 eu corri essa Maratona de Sp, mais fiquei sabendo que o percurso mudou a largada e chegada era em frente o Parque do Ibirapuera, pois agora vejo que a largada é numa nova ponte de SP...Também em 2004 eu senti esse percurso não gostei dela em 2 partes a 1ª foi dentro da USP vc ia numa velocidade e tinha que reduzir para se fazer várias curvas que tem lá e a 2ª parte é na volta que tem que passar por vários túneis quando eu passei estava bem quente e ainda bem que estava preparado para o calor, mais dentro do túnel na volta tinha vários corredores passando mal e andando pois não aguentaram passar pelo calor...Sugiro que vc faça alguns treinos no sol de meio dia para adaptar o seu corpo a isso amigo...E treine bastante o lado psicológico, pois essa prova exige muito da mente.
Boa preparação e estarei na torcida para que vc faça uma excelente prova.
Um abraço,
JORGE CERQUEIRA
www.jmaratona.blogspot.com
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