quinta-feira, 16 de junho de 2011

Semana 14 - Treinamento

Olá pessoal, bem o meu período de treinamento físico visando a Maratona de São Paulo que acontece nesse próximo domingo, encerrou no dia de ontem.

Na segunda foi uma rodagem em ritmo de prova num total de 9km e ontem um trote de 50 minutos.

Claro que não posso afirmar que foi o treinamento ideal para se encarar uma maratona, mais foi o treinamento por mim determinado e cumprido em virtude de todo o tempo disponível por mim tendo que administrar trabalho, esposa, filha e a grande família (mãe, pai, irmãos, sogra, cunhados, etc.), claro que isso não é desculpa e nem tão pouco se auto valorizar.

Agora começa a hora de treinar o psicológico, ou seja, trabalhar a mente para que seja possível completar bem a prova.

Pessoal, quero agradecer a todos que leram e deixaram mensagens de apoio aqui nesse humilde espaço.

Um grande abraço a todos e trarei mais notícias. Bons treinos e boas provas.

Um comentário:

Dona D disse...

Não é facil, mas vale muito a pena!!!

Detona domingo e depois conta pra gente!!!

Abraço!