segunda-feira, 18 de maio de 2009

Calendário – Corrida Corpore 25K

Olá pessoal, no próximo domingo acontece a Corrida Corpore 25K, que neste ano estará na sua 3ª edição.
A 1ª edição dessa prova aconteceu em 2007 como comemoração dos 25 anos da Corpore, e essa corrida foi tão bem aceita pelos corredores de São Paulo que este ano terá a sua 3ª edição.
Essa prova acontece toda dentro da USP e servirá como o último treino para quem for na semana seguinte participar da Maratona de São Paulo.
No ano passado eu participei pela primeira vez dessa prova de 25K e gostei muito, é uma prova muita bem organizada como sempre e tendo uma distância maior que os 21Km que estamos acostumados a correr, completei o percurso em 2: 08:53, espero que neste ano tenhamos uma temperatura agradável para que todos possam fazer uma grande prova, eu estarei presente novamente nessa prova e também será o meu último treino visando a Maratona.
E por ser uma distância de 25K e ser uma semana antes da Maratona, muitos aproveitam essa prova para fazer um treino de ritmo e saber exatamente como devem seguir dentro da Maratona.
Por falar em Maratona, nesse último final de semana eu fiz o meu último treino longo para a Maratona, foi 34Km em 3:47:20.
Como não estou visando muito o tempo e sim completar a prova de forma um pouco mais inteiro que a do ano passado eu gostei dese longo, apesar de completar muito cansado, eu fiquei muito feliz, pois completei a distância muito bem.
Agora é fazer a prova desse próximo domingo e descansar para o grande dia.Bem pessoal é isso aí, bons treinos, boas provas, um grande abraço e até domingo

5 comentários:

Fabi ♥♥♥ disse...

Renato,boa prova!
E que venha a maratona de SP

Boa semana e bons kms.

Fabi

Vânia Almeida disse...

Meme especial para você emmeu blog. Confira. Abraços,
Vânia

Jorge Cerqueira Souza Filho disse...

Grande Renato, bom dia amigo, parabéns pelo longo que fizeste, com certeza o que vc tinha que treinar para a Maratona de Sp, vc já treinou...Agora é só pegar leve e se cuidar com os descansos, alimentação e hidratação que com certeza farás uma boa prova. Boa sorte para vc nos 25K da Corpore...
Bons treinos.

Um abraço,

JORGE CERQUEIRA

NCBB disse...

Renato, muita força para a corrida de domingo.
Vai tudo correr bem.

Abraço
Amigos NCBB

Everton Domingues disse...

Olá Renato
Esporte realmente é uma maravilha. Fui atleta, mas larguei as competições e tornei-me jornalista esportivo, redescobrindo agora as corridas de rua como prática da saúde física, mental e espiritual. Encontrei seu blog no espaço de amigos blogueiros em comum e vim conhece-lo. Já me tornei teu seguir e vamso trocar infos e apoio! Muitos km pra nós como diria uma amiga... rss
Trabalho com TV, mas exercito meus tectecs olímpicos em três blogs. Coisa de doido saudável...rsss

Abração

Everton
www.beijingolimpica.blogspot.com,
www.londresolmpica.blogspot.com e
www.vancouverolmpica.blogspot.com